{"title":"Entrenamientos personales","description":"","products":[{"product_id":"entrenamiento-100-personalizado-3-meses","title":"PLAN DE ENTRENAMIENTO MENSUAL","description":"\u003cp\u003ePLAN MENSUAL · ENTRENAMIENTO\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn programa de entrenamiento totalmente personalizado para mujeres que quieren sentirse fuertes, con energía y en equilibrio con su cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNada de rutinas genéricas.\u003cbr\u003eTu entrenamiento estará adaptado a:\u003cbr\u003e-  tu nivel físico\u003cbr\u003e- tus objetivos\u003cbr\u003e- tu estilo de vida\u003cbr\u003e- tu recuperación\u003cbr\u003e- y tu salud hormonal\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e¿QUÉ INCLUYE?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Plan de entrenamiento personalizado\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Adaptación según tu nivel y objetivos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Ajustes progresivos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Soporte y seguimiento básico\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Rutina diseñada teniendo en cuenta el ciclo menstrual y la recuperación femenina\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePorque entrenar siendo mujer no debería sentirse como ir contra tu cuerpo, sino aprender a trabajar con é\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Cristina Segura","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56660514898245,"sku":null,"price":75.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/7466\/7845\/files\/ChatGPTImage6may2026_19_04_11.png?v=1778087065"},{"product_id":"plan-mensual-entrenamiento-nutricion","title":"PLAN MENSUAL · ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN","description":"\u003cp\u003ePLAN MENSUAL · ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn acompañamiento 100% personalizado para mujeres que quieren transformar su cuerpo y su salud desde dentro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste plan une entrenamiento y nutrición adaptados completamente a ti:\u003cbr\u003e tus hormonas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-  tu ciclo menstrual\u003cbr\u003e-  tu digestión\u003cbr\u003e-  tu nivel de estrés\u003cbr\u003e-  tu energía\u003cbr\u003e- y tus objetivos físicos y de bienestar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿QUÉ INCLUYE?\u003cbr\u003e• Plan de entrenamiento personalizado\u003cbr\u003e• Plan nutricional adaptado a ti\u003cbr\u003e• Revisión a los 15 días y al mes vía WhatsApp\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNada de dietas extremas ni rutinas genéricas.\u003cbr\u003eTodo está diseñado para ayudarte a sentirte fuerte, sana y en equilibrio \u003c\/p\u003e","brand":"Cristina Segura","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57870385348933,"sku":null,"price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/7466\/7845\/files\/ChatGPTImage6may2026_19_04_53.png?v=1778087362"},{"product_id":"plan-mensual-entrenamiento-nutricion-copia","title":"PLAN TRIMESTRAL · ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN","description":"\u003cp\u003ePLAN TRIMESTRAL · ENTRENAMIENTO + NUTRICIÓN\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn proceso de transformación profunda para mujeres que quieren resultados reales, sostenibles y compatibles con su salud hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurante 3 meses trabajaremos juntas para mejorar tu composición corporal, energía, hábitos y bienestar desde un enfoque completamente individualizado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿QUÉ INCLUYE?\u003cbr\u003e• Plan de entrenamiento personalizado\u003cbr\u003e• Plan nutricional adaptado a ti\u003cbr\u003e• Revisiones cada 15 días y cada 4 semanas. \u003cbr\u003e• Ajustes según evolución y ciclo hormonal\u003cbr\u003e• Soporte vía WhatsApp\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste programa está diseñado para mujeres que no buscan soluciones rápidas, sino aprender a sentirse bien de verdad y construir resultados duraderos \u003c\/p\u003e","brand":"Cristina Segura","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57870386659653,"sku":null,"price":310.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1002\/7466\/7845\/files\/ChatGPTImage6may2026_19_12_56.png?v=1778087591"}],"url":"https:\/\/crissegura.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Cristina Segura ","version":"1.0","type":"link"}