Quién soy

¡Hola! Soy Cristina Segura, especialista en nutrición, salud hormonal y entrenamiento de la mujer.

Mi formación

Nutricionista, entrenadora personal e instructora de pilates.

- Master en entrenamiento, salud hormonal y nutrición de la mujer

- Máster en culturismo natural y recomposición corporal

- Master en microbiota humana

Mi especialización

A lo largo de mi trayectoria profesional ha acompañado a cientos de mujeres a mejorar su bienestar integral, combinando nutrición y entrenamiento personalizado con un enfoque en salud hormonal, recomposición corporal y hábitos sostenibles .

También creo libros electrónicos prácticos que enseñan a cuidar el cuerpo, aumentar la energía y adoptar hábitos saludables, siempre basados en ciencia y experiencia.